炼·工场再上新课,拳击、动感单车燃起来!

2019-06-05

炼·工场再上两个新玩法!

分级拳击课程,午间动感单车

带你燃烧整个夏天



拳击课程Boxing Class




  刺拳、交叉拳、闪躲,现在你可以每天在炼·工场挥拳洒汗了!我们有经验丰富的教练和职业拳击手现场指导,在保证安全的情况下像个真正的拳击手一样严格训练。我们欢迎各种水平的学员,并帮助你根据实际水平选择适合难度的课程,为的不仅是努力训练,更是要在训练中获得更多乐趣。




  



无论你是初学者,职业拳手还是健身达人,都可以在炼·工场找到适合你的课程:

1级:适合所有程度的学员,更欢迎第一次接触拳击的入门级学员;

2级:进阶课程。学员需要至少参加10次1级课程(需出示拳击记录卡),并需得炼·工场拳击教练进阶批准;

3级:拳击训练课。仅接受获得炼·工场拳击教练批准的学员参加(课程包含对打和近身搏击)。





动感单车Trainyard Cycle


  每周一和周四午休时间,在炼·工场相约单车操房吧!从0瞬间加速到100,挑战自己。不同于传统单车课程,我们准备的动感音乐和炫酷节奏,更加丰富有层次感。



  我们的课程当然不仅仅局限于腿部运动。在这段高强度的训练中,在我们Tony教练的指导下,会让你整个身体都动起来,心脏强有力地跳动,科学合理又有趣的将上肢动作融入到骑行里面,让上身也得到有针对性的训练,燃脂效果更佳!



上课时间:每周一和周四,12:10-13:10

Time: Every Monday & Thursday, 12:10-13:10

上课地点:单车教室

上课老师:郭思维

预约或垂询,请致电炼·工场

Book your spot by calling Trainyard at 010-8647 1050



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