炼·工场——以色列终极方位格斗术,拒绝以暴制暴!

2018-07-25

  一起来学习来自以色列的终极方位格斗术吧!Krav Maga是当今较为流行的自我防卫教程之一。这项防卫术可用于执法人员的日常训练,它的理念并非以暴制暴,而是通过身体技术和体能的结合,再加上心理建设训练,帮助人们巧妙的化解招数。也因此,这项防御训练逐渐成为全民化运动。



  炼·工场现已将这项全民防身运动引入团课中!如果你想学习自我防御的本领,那就加入新国贸饭店炼·工场的马伽术搏击团体课吧!



  KMG (Krav Maga Global)被公认为最专业、最活跃的世界性Krav Maga组织之一,赢得了安保部门和民用练习者的一致好评。旗下教练都是接受外籍训练、获得KMG以色列总部资格认证的中外专业教练,视训练的质量和安全、教练的专业和水准为最重要的考量。



  Krav Mag不是一个充满格斗项目的运动,也不是一项武术。Krav Maga的目标在于个人保护能力,让你时刻拥有防卫的技巧,以便临危不乱,有效阻止攻击。





  与传统格斗项目不同,Krav Maga更像一个速成班。它的理念是在短暂的时间内,快速有效的训练人们Get到自我防卫的重点。这项运动的训练强度循序渐进,需要几个月的训练时间才可以掌握较为显著的效果。



  炼·工场的马伽术搏击团体课内容包括:


  -  精彩充实的热身项目 Warming up the body and mind

  - 活动筋骨的拉伸 Dynamic stretching

  - 独特的功能性力量训练 Unique functional strength exercises

  - 技巧性运动游戏 Skill-building games

  - Krav Maga格斗术 Krav Maga combatives

  - Krav Maga格斗技巧训练 Krav Maga technique of the day

  - 课后总结 x 实战模拟演练 Intense summary drills



  不要担心Krav Maga拥有较高的危险性,只要听从教练的指示,注意我们强调的动作要领和安全细则,在课堂上受伤的可能性就会大大降低,甚至小于其他格斗类的训练课程。



  炼·工场的马伽术搏击团体课长达90分钟,密集的训练过程适合任何年龄、体型、技术水平的人,在这堂课上,我们的教练会教你如何应对各种攻击或威胁,同时还会训练你的技巧与体能,同时指导完成心理建设。这项课程能帮助人们认知危机种类,在慌乱下保持冷静,果断化解危机。



  成为炼·工场会员,然后操练起来吧!


  炼·工场 Trainyard

  电话Tel:(86 10) 6505 2277 – 7000

  地址Address:北京市朝阳区建国门外大街1号新国贸饭店4-5层

  No.1 Jianguomenwai Avenue, Chaoyang District, Beijing

  Hotel Jen Beijing, L4&L5


  *部分图片来源于网络



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